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今天訓練完之後,在家裡樓下的小公園,
嘗試挑戰一下單槓的訓練.
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今天訓練完之後,在家裡樓下的小公園,
嘗試挑戰一下單槓的訓練.
雖然不是很完美
但是很開心
自己又進步了!



力量並非來自你所做的到的
而是成就了你以為做不到的

Strength doesn't come from what you can do,
It comes from overcomng what you thought you couldn't

https://www.youtube.com/watch?v=-DghUWyggcs&edit=vd


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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